Como perder peso sin esfuerzo

No, no es ninguna propaganda engañabobos, ni voy a promociar un producto revolucionario para perder peso, os voy a contar como en en cosa de 4 meses he perdido 10 kilos... y sin querer perderlos.

Durante el pasado año no hacia mucho ejercicio aunque seguía comiendo mas bien poco, el caso es que en el verano a pesar de que me movia más me alimentaba a base de dulces y demas y llegué a pesar 71 kilos, una barbaridad para mi que lo maximo que habia pesado era 66. Aun así yo no me encontraba gordo ni mucho menos pero empecé a perder peso sin haberlo planeado...

Primero fueron los examenes de septiembre, con ello me levantaba pronto para estudiar a una biblioteca de a tomar por culo y me tiraba alli toda la mañana, empecé a estudiar en serio tarde, sobre el 15 de agosto o así, asi que me llegó el estrés nada mas se iban acercando los examenes, dormía bien, pero no comia apenas, me alimentaba basicamente de agua. Era una pesadilla, el caso es que en apenas un mes perdí sobre 5 kilos, y para qué? para luego dejar la carrera, bueno que se le va a hacer.

Segundo fue cuando tenia planeado perder mas peso para quemar todas las grasas que me falten para luego ir al gimnasio, esta vez si lo planee e incluso explique mi método pero resultó ser un fracaso y duro hasta para mí.

Tercero fue la del vinagre de manzana, basicamente era tomarse un vaso de agua con una cuchara de vinagre de manzana, yo lo tomé como un engañabobos pq creia que no valdria para nada, pero no, perdi sobre 2 kilos en cosa de 2 semanas y habiendo dias que no lo hacía. Ya estaba con mi peso ideal, unos 64 kilos así que no habia interes en perder mas peso así que lo deje.

Pero no, seguía comiendo poco, cada vez menos, pero al menos me mantenia en mi peso hasta que deje de cenar, ya solo tenia 2 comidas diarias, almuerzo y "merienda-comida" ya que comia sobre las 6 o las 7 y por la noche raramente tenia hambre y si comía era fruta. Si a esto le sumamos que comía mas sano de lo normal, sin abusos de carne y practicamente sin dulces se aplica en una dieta ideal ya que pierdo o mantengo peso y no sufro bajadas de tension ni cosas chungas pero no os he contado lo ultimo...

Pues sí, ahora estoy pasando una mala racha, es decir, suelo estar deprimido o desmotivado, y si estoy asi como aun menos y lo que es peor, ya estoy sintiendo sintomas de mi desnutrición, y no es la perdida candente de peso sino mareos, debilidad, fiebre y dolores musculares. Ahora mismo peso 61 y no se que hacer, yo no como si no tengo hambre aunque ayer cené no teniendolo, y es que pasar el dia con medio plato de caballa no era plan, se las consecuencias fatales de seguir así y hago un esfuerzo.

Bueno eso es todo, se que dije que no iba a contar cosas personales pero necesitaba contarlo.